ZURÜCK
Kontakt
Wann und Wo
Das Studio
Preise
Anmeldung
Probestunde sichern!

In Motus

Für ein Leben in Bewegung

Instagram

Wieder zu Hause im eigenen Körper – ohne Zwang, ganz in deinem Tempo

In wenigen Wochen zurück zu mehr Wohlgefühl – gemeinsam mit Menschen, die genau wie du einfach wieder bei sich ankommen wollen. Kein Leistungsdruck, kein Optimierungswahn. Nur ehrliches Yoga

Yoga in Wiesbaden - Yoga Bild

Zurück zu dir – mit Hatha Yoga im Vinyasa Flow 🌿

Erlebe fließende Bewegungen, sanfte Kraft und echte Entspannung in einer herzlichen Kleingruppe. Unsere Methode verbindet die Klarheit traditioneller Haltungen mit achtsamer Bewegung – ideal auch für absolute Anfänger.



🧘‍♀️ Für wen?


Wir sind überwiegend Frauen im mittleren Alter, die ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun wollen. Du bist herzlich willkommen – ganz egal, wo du gerade stehst.



🧘‍♀️ Was bekommst du?





Gönn dir einen dringend benötigten Gegenpol zum hektischen Alltag.

Unser Yoga Studio in Wiesbaden Erbenheim

Praxis In Motus

Berliner Straße 186a
65205 Wiesbaden Erbenheim

Dienstags & Donnerstags

von 18:00 - 19:15 Uhr &
von 19:30 - 20:45 Uhr

Komm vorbei

Wiesbaden Erbenheim - Berliner Straße 168a - Wenn Du Fragen hast, zögere nicht uns zu anzurufen oder eine Mail zu schreiben.

Kostenlose Probestunde
Deine ausgewählte Yoga-Probestunde

Deine Auswahl:

Datum:
Uhrzeit:
Kurs:
Preis:
0€ (Probestunde)
Deine persönlichen Daten
Yoga In Motus Lehrerin

Angela Adamo:

Zertifizierte Vinyasa-Lehrerin mit über 25 Jahren Erfahrung

Die fließenden Bewegungen im Vinyasa Flow fordern den Körper genau im richtigen Maß – kraftvoll und zugleich leicht. Durch diese achtsame Bewegungspraxis entsteht eine tiefe, natürliche Entspannung: Verspannungen lösen sich, der Atem wird ruhiger, der Geist klarer. In meinen Kursen unterrichte ich in kleinen Gruppen – mit persönlicher Aufmerksamkeit und feinem Gespür für deine Bedürfnisse.

Mein Ziel ist es, dir Raum zu geben: für innere Ruhe, für Verbindung, für dich selbst.

Preise

Yoga für Anfänger in Wiesbaden Erbenheim. Wir machen hier Hatha-Yoga im Vinyasa Stil.

Fit & Aktiv

Intensiv Ticket

Optimal um eine Gewohnheit zu entwickeln

16€ pro Einheit

» 2 mal die Woche

Jede Einheit dauert 75 Minuten & findet in der Praxis In Motus statt - 65 m², mit warmen Bambus Boden & viel natürlichem Licht.

Damit die Gruppengröße immer gemütlich und planbar bleibt gibt es ein begrenztes Angebot an Flexi Tickets.

Kannst Du Dich nicht entscheiden?

Lern uns kennen! Wir freuen uns auf dich :)

Yoga für Anfänger in Wiesbaden Erbenheim. Wir machen hier Hatha-Yoga im Vinyasa Stil.

Schau mal rein :)

Schnupper Ticket

Probier unser Studio kostenlos aus :)

0€ für 1 Einheit

» Alle Kurse
» Unverbindlich testen

Hast Du noch Fragen?

Lass es uns wissen. Wir melden uns so schnell es geht bei Dir :)

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist Yoga geeignet?

+ -

Yoga ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeit. Unsere Kurse sind besonders für Anfänger konzipiert und bieten eine sanfte Einführung in die Yoga-Praxis.

Was sollte ich zum Yoga mitbringen?

+ -

Bringe bequeme Kleidung & eine Wasserflasche. Matten haben wir vor Ort. Aber Du kannst natürlich Deine eigene Lieblingsmatte mitbringen.

Wie oft sollte ich Yoga praktizieren?

+ -

Für Anfänger empfehlen wir mindestens 1 Mal pro Woche zu üben. Wichtig ist die Regelmäßigkeit, um daraus eine Gewohnheit zu bilden und langfristig Vorteile zu erzielen.

Muss ich mich für die Kurse anmelden?

+ -

Ja, eine Anmeldung ist erforderlich, damit wir die Gruppengröße optimal planen können.

Auch mit einem Flexi-Ticket brauchen wir eine Anmeldung, aber da reicht es aus vorher kurz Bescheid zu geben :)

Was ist der Unterschied zwischen Hatha und Vinyasa Yoga?

+ -

Hatha Yoga konzentriert sich auf einzelne Posen und längeres Halten, während Vinyasa die Posen fließend miteinander verbindet. Unser Stil kombiniert die Grundlagen des Hatha mit dem fließenden Charakter des Vinyasa für eine ausgewogene Praxis.

1. Verantwortliche Stelle

Verantwortlich für die Erhebung, Verarbeitung und Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten ist:

In Motus - Ruben Dörner
Berliner Straße 186a
65205 Wiesbaden Erbenheim
E-Mail: yoga@in-motus.de

2. Erhebung und Verarbeitung personenbezogener Daten

Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden oder Kontakt mit uns aufnehmen, erheben wir folgende Daten:

  • Name
  • E-Mail-Adresse
  • Gewähltes Ticket/Kurs
  • Ggf. weitere Informationen, die Sie uns freiwillig mitteilen

3. Zweck der Datenverarbeitung

Wir verarbeiten Ihre Daten ausschließlich zu folgenden Zwecken:

  • Zur Bearbeitung Ihrer Kursanmeldung
  • Zur Kommunikation bezüglich Ihrer Anfragen
  • Zur Organisation und Durchführung der Kurse

4. Speicherdauer

Wir speichern Ihre Daten nur so lange, wie es für die oben genannten Zwecke erforderlich ist oder gesetzliche Aufbewahrungsfristen dies vorschreiben.

5. Ihre Rechte

Sie haben jederzeit das Recht auf:

  • Auskunft über Ihre gespeicherten Daten
  • Berichtigung unrichtiger Daten
  • Löschung Ihrer Daten
  • Einschränkung der Verarbeitung
  • Widerspruch gegen die Verarbeitung
  • Datenübertragbarkeit

Um diese Rechte auszuüben, kontaktieren Sie uns bitte unter der oben genannten E-Mail-Adresse.

6. Cookies und Analyse-Tools

Unsere Website verwendet keine Tracking- oder Analyse-Tools und setzt keine Cookies ein, die für den Betrieb der Website nicht unbedingt erforderlich sind.

7. Datensicherheit

Wir setzen technische und organisatorische Sicherheitsmaßnahmen ein, um Ihre personenbezogenen Daten gegen zufällige oder vorsätzliche Manipulationen, Verlust, Zerstörung oder gegen den Zugriff unberechtigter Personen zu schützen.

Stand: März 2025