Dein Weg zur Ruhe und Flexibilität

Yoga in Wiesbaden

Seit über 25 Jahren erfüllt Yoga mein Leben. Komm mit mir auf die Reise zur Harmonie in Körper und Geist.


Mach den ersten Schritt kostenlos mit einer Probestunde :)

Vinyasa Flow Yoga für Körper und Geist

Energie und Balance

Der Vinyasa-Flow aktiviert unsere Energiezentren und belebt den Geist.

Achtsames Üben

Lerne die Grundlagen und spüre, wie dein Körper auf sanfte Weise stärker wird.

Mit einem Profi

Über 25 Jahre lebe und liebe ich Yoga. Mit meiner Ausbildung zur Yoga Lehrerin leite ich die Kurse einfühlsam und individuell in kleinen Gruppen.

Unser Vinyasa Flow-Ansatz verbindet dynamische Bewegung, achtsame Atmung und Gegenwartsbewusstsein, um eine transformative Praxis zu schaffen, die deinen Körper energetisiert und deinen Geist beruhigt.

Wann Wo Was?

Praxis In Motus

Berliner Straße 186a
65205 Wiesbaden Erbenheim

Zeiten sind abhängig vom Kurs



Hatha Yoga im Vinyasa Flow mit Angela:
Jeden Dienstag und Donnerstag Abend
von 18:00 - 19:15 Uhr &
von 19:30 - 20:45 Uhr


Ab dem 20.05.2025:
Yoga Nidra mit Elena:
Jeden Dienstag und Donnerstag Morgen
von 8:00 - 9:15 Uhr &
von 9:30 - 10:45 Uhr

Preise

Yoga für Anfänger in Wiesbaden Erbenheim. Wir machen hier Hatha-Yoga im Vinyasa Stil.

Fit & Aktiv

Intensiv Ticket

Optimal um eine Gewohnheit zu entwickeln

16€ pro Einheit

» 2 mal pro Woche
» 75-minütige Einheiten
» Kursabhängige Termine

Damit die Gruppengröße immer gemütlich und planbar bleibt gibt es ein begrenztes Angebot an Flexi Tickets.

Yoga In Motus Lehrerin

Angela Adamo:

Zertifizierte Vinyasa-Lehrerin mit über 25 Jahren Erfahrung

Die fließenden Bewegungen im Vinyasa Flow fordern den Körper genau im richtigen Maß – kraftvoll und zugleich leicht. Durch diese achtsame Bewegungspraxis entsteht eine tiefe, natürliche Entspannung: Verspannungen lösen sich, der Atem wird ruhiger, der Geist klarer. In meinen Kursen unterrichte ich in kleinen Gruppen – mit persönlicher Aufmerksamkeit und feinem Gespür für Deine Bedürfnisse.

Mein Ziel ist es, Dir Raum zu geben: für innere Ruhe, für Verbindung, für Dich selbst.

Elena Vykoukal:

Kennerin für Yin, Nidra, Rücken & Natal Yoga

"Mit sanften, achtsamen Bewegungen und tiefgehenden Entspannungstechniken helfe ich dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen."

Ab Juni starten die ersten Kurse mit mir. Ich freue mich schon :)

Kannst Du Dich nicht entscheiden?

Lern uns kennen! Wir freuen uns auf dich :)

Hast Du noch Fragen?

Lass es uns wissen. Wir melden uns so schnell es geht bei Dir :)

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist Yoga geeignet?

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Yoga ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeit. Unsere Kurse sind besonders für Anfänger konzipiert und bieten eine sanfte Einführung in die Yoga-Praxis.

Was sollte ich zum Yoga mitbringen?

+ -

Bringe bequeme Kleidung & eine Wasserflasche. Matten haben wir vor Ort. Aber Du kannst natürlich Deine eigene Lieblingsmatte mitbringen.

Wie oft sollte ich Yoga praktizieren?

+ -

Für Anfänger empfehlen wir mindestens 1 Mal pro Woche zu üben. Wichtig ist die Regelmäßigkeit, um daraus eine Gewohnheit zu bilden und langfristig Vorteile zu erzielen.

Muss ich mich für die Kurse anmelden?

+ -

Ja, eine Anmeldung ist erforderlich, damit wir die Gruppengröße optimal planen können.

Auch mit einem Flexi-Ticket brauchen wir eine Anmeldung, aber da reicht es aus vorher kurz Bescheid zu geben :)

Was ist der Unterschied zwischen Hatha und Vinyasa Yoga?

+ -

Hatha Yoga konzentriert sich auf einzelne Posen und längeres Halten, während Vinyasa die Posen fließend miteinander verbindet. Unser Stil kombiniert die Grundlagen des Hatha mit dem fließenden Charakter des Vinyasa für eine ausgewogene Praxis.

Datenschutzerklärung

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1. Verantwortliche Stelle

Verantwortlich für die Erhebung, Verarbeitung und Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten ist:

In Motus - Ruben Dörner
Berliner Straße 186a
65205 Wiesbaden Erbenheim
E-Mail: yoga@in-motus.de

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Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden oder Kontakt mit uns aufnehmen, erheben wir folgende Daten:

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  • E-Mail-Adresse
  • Gewähltes Ticket/Kurs
  • Ggf. weitere Informationen, die Sie uns freiwillig mitteilen

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Wir verarbeiten Ihre Daten ausschließlich zu folgenden Zwecken:

  • Zur Bearbeitung Ihrer Kursanmeldung
  • Zur Kommunikation bezüglich Ihrer Anfragen
  • Zur Organisation und Durchführung der Kurse

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  • Datenübertragbarkeit

Um diese Rechte auszuüben, kontaktieren Sie uns bitte unter der oben genannten E-Mail-Adresse.

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